大家好！我是经济学院能源经济专业的师露露。在保研这条路上，我从大一的“追赶者”慢慢走到了专业前列，最终成功拿到暨南大学产业经济学的offer。先和大家分享我的经验和体会，供各位学弟学妹们参考。

一、个人介绍

l 专业背景：能源经济

l 学业成绩：绩点4.26，专业排名1/29，年级排名3/136

核心优势：专业排名第一，英语六级分数达标，搭配竞赛与科研经历，形成“成绩+软实力”的申请竞争力

二、保研去向

l 暨南大学 产业经济学专业

l 选择理由：暨南大学产业经济学为该校优势学科，研究实力突出；同时，与我的科研兴趣契合，后续希望在产业组织与产业演化领域深入探索。

三、保研全流程心得

回顾我的保研历程，从“绩点落后”到“拿到梦校offer”，我深刻意识到：保研不仅是“硬实力”的比拼，更是“信息差”与“心态”的较量。以下从“获取保研资格”和“申请目标院校”两个阶段以及3个避坑提醒分享，希望能帮到正在准备保研的你。

第一阶段：获取保研资格——抓住“4个关键”，不做无用功

想要拿到学校的推免名额，核心是围绕“成绩排名、综评、竞赛、论文”四个维度发力，但优先级一定要分清，避免捡了芝麻丢西瓜。

1. 成绩排名

成绩排名是入场券，而非加分项。这是保研最核心的硬指标——绝大多数学校的推免名额筛选，都会把“成绩排名”放在首位。我大一上绩点只有3.28，但从大一下开始，我调整了学习目标和学习方法，到了大二下学期，绩点终于突破4.0，排名上升迅速；大三更是稳住状态，所有课程平均分达到97分，最终锁定专业第一。

n 想和大家说

哪怕大一成绩落后，只要从现在开始重视每一门课的成绩，依然有逆袭的可能——保研看的是“前三年总绩点排名”，不是“某一学期的分数”，别过早放弃。

2. 综评

不用卷到顶尖，但绝不能拖后腿。综评通常包含志愿服务、学生工作、文体活动等加分项，在学校的推免规则中，综评占比一般在5%。

n 想和大家说

不必要花大量时间“刷综评分”，反而会占用学习时间。要把握住核心原则：保证综评排名不拖成绩排名的后腿，就是对保研资格最稳妥的保障。

3. 竞赛

竞赛“质量＞数量”，优先选学科相关竞赛。竞赛是综评的重要加分项，也是体现实践能力的关键，但切忌盲目参赛。优先参加“数学建模”、“挑战杯”、“互联网+”等，这类竞赛的经历不仅能提高特殊学术专长成绩，还能在后续申请院校时，更容易获得青睐。

4. 论文

在获得本校推免资格阶段，对论文要求较为严格，一般要求核心期刊和第一作者这两个条件。但对于申请学校而言，“有比无好”，哪怕是课程论文改写成的小论文。对本科生而言，发表核心期刊论文难度较大，但有一篇完整的论文初稿，也能成为保研的加分项。如果能成功见刊，优势更加明显。

第二阶段：申请目标院校——双非生要抓住“4个突破口”

对双非学生而言，申请院校时会面临“学校背景歧视”的压力，但只要抓住“成绩排名、成绩、英语、竞赛、论文、科研”这6个突破口，依然有机会拿到高层次院校的offer。

1. 专业排名

双非生的“王牌”，必须牢牢抓住。“专业第一”几乎是双非生冲击高层次院校的必备条件。所以，对于双非学生而言，一定要尽全力提升专业排名，这是你弥补学校背景差距的有效武器。

2. 专业课成绩

体现学术潜力，比总绩点更有针对性。除了总绩点，目标院校的面试老师还会关注“与申请专业相关的专业课成绩”，这些成绩能证明：你具备后续研究生阶段的学习基础。

3. 英语成绩

六级分数越高越好，500分是分界线。英语是保研的硬性门槛，尤其是部分高层次院校，会把“六级500分”作为筛选面试名单的隐性标准（550分以上会更有优势）。不要觉得“过了六级就行”，尽量把分数刷高，会更容易拿到面试机会。

4. 其他“软实力”

“软实力组合拳”，帮你脱颖而出。如果说成绩和排名是基础，那竞赛、论文、科研就是帮你超越对手的关键。对双非学生而言，本身不具有优势，因此至少要有1-2项拿得出手的经历作为补充。

n 3个关键提醒：避开“信息差”和“心态陷阱”，保研更稳

除了硬实力准备，保研过程中的“信息收集”和“心态调整”同样重要。

1. 密切关注推免政策，别让信息差耽误机会

每年各学校的推免名额、筛选规则可能会有变化。要及时关注这些变化，根据规则调整自己的策略。此外，还要关注目标院校的官网，及时了解该校的推免报名时间、材料要求、面试形式等。

2. 接受不确定性，别因拒信否定自己

保研过程中，“被拒”是常态——哪怕你成绩再好，也可能因为种种原因，遭到拒绝。尤其当心仪学校未能如愿时，难免陷入自我怀疑、不安、恐惧和焦虑。然而，是否入围面试及面试成绩通过与否，均在一定程度上受“运气”影响。请在努力基础上，保持平和心态，接受安排，及时调整。

3. 保研不是捷径，但努力一定有回报

保研确实要求全面兼顾，需付出巨大努力，且结果未必如己所愿，从这个角度看，实非捷径。但我想说，哪怕结果不如预期，保研过程中的努力也不会白费——你在准备过程中提升的学习能力、学术思维、信息收集能力，都会成为你未来的“财富”。

如果决定走保研这条路，就记住这句话：“不存在捷径，不存在窍门。若想走轻松之路，它比艰难之路更长更痛苦。”踏踏实实地做好每一步准备，时间会给你答案。保研这条路或许会有迷茫和焦虑，但只要你明确目标、踏实努力，终会收到属于自己的那份offer！

编辑：师露露

初审：弓媛媛

复审：李凯杰

终审：彭尚先