经济学院开展“严格自律，摆正心态，积极抗疫”主题心理健康活动

在防疫的关键时刻，同学们因疫情原因无法返回学校正常上课，我院特召开“严格自律，摆正心态，积极抗疫”线上主题心理健康教育活动，希望同学们呆在家中要摆正自己的心态，在疫情下也要学会适应新的线上学习方式，及时参加网课学习，规划好个人学习时间。

此次活动通过线上视频的方式举行。会议上，魏梦媛老师强调在疫情期间，要注意好个人卫生，经常洗手，注意个人物品的消毒，在家中及时开窗通风，保持良好的室内环境。也要注重好个人心理健康，在家中多运动，学会排解压力，适时放松心情以缓解心理焦虑。如果遇到了生活学业上的问题可以及时联系老师，在疫情下不仅要注重关注个人身体健康，也要学会处理个人心理情绪，才能更好适应新的学习方式。

此次活动，调节同学们了疫情长时间在家的烦闷心情，同时也让同学们意识到疫情在家也要兼顾学习。